Có một thực tế là ai trong chúng ta cũng sẽ già đi. Nhưng có những người xuất hiện lão hóa da sớm, có những người u40 vẫn có được làn da khỏe mạnh, căng bóng. Liệu rằng các dấu hiệu lão hóa da có khác nhau ở mỗi người? Làm thể nào để ngăn chặn lão hóa da. Cùng tham khảo những thông tin được chia sẻ bên dưới nhé.
Dấu hiệu lão hóa da sớm chị em không nên bỏ qua
Dấu hiệu lão hóa da ở mỗi người là khác nhau, tuy nhiên vẫn có những dấu hiệu chung xuất hiện ở tất cả mọi người mà chị em phụ nữ nên quan tâm để nhận biết. Sau đây là những dấu hiệu lão hóa da thường gặp.
– Nếp nhăn: nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết . Các nếp nhăn, vết chân chim đặc biệt xuất hiện nhiều ở khuôn mặt như vùng đuôi mắt, trán, hai bên cánh mũi, cổ… Tùy vào cơ địa của từng người mà tình trạng nếp nhăn sẽ có những biểu hiện khác nhau.
– Làn da bị chùng nhão, chảy xệ: nếu các bạn thấy làn da của mình không còn được săn chắc như trước mà thay vào đó là da bị chùng nhão, chảy xệ thì chắc chắn đây là một dấu hiệu lão hóa da mà bạn nên lưu ý.
– Đồi mồi: Melanin là sắc tố quyết định màu tóc, màu mắt và màu da. Do nhiều yếu tố gây hại tác động vào da khiến lượng sắc tố melanin trong cơ thể sản sinh quá tải và đọng lại ở những vùng da chịu thiệt hại nặng nhất. Điều đó làm da xuất hiện vết đồi mồi và sạm nám. Nó cũng là dấu hiệu cảnh báo làn da của bạn đang bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa.
– Da khô: đây là một trong những dấu hiệu lão hóa da mà nhiều chị em không biết. Những người sở hữu làn da khô thường xuất hiện nếp nhăn sớm hơn người bình thường. Người lớn tuổi thường có làn da khô nhăn hơn vì tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn và khả năng giữ nước của hyaluronic acid ở trung bì không còn hoạt động tốt khiến da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết.
Da sạm, không đều màu: Khi bước vào tuổi 30, quá trình thay da diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị sạm và xỉn màu, không đều màu, có hiện tượng da sần sùi.
– Lỗ chân lông to và da mỏng dần: dấu hiệu này xuất hiện là do quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại theo tuổi tác. Và lỗ chân lông to chính là điều kiện giúp hình thành nếp nhăn trên da mặt.
>>> Xem thêm: Trẻ hóa da bằng laser có mang lại hiệu quả như mong muốn?
Chống lão hóa da bằng cách nào?
Những biểu hiện bên ngoài của da có thể giúp chúng ta nhận biết mức độ lão hóa da của mình da của mình. Ở mức độ nhẹ các bạn hoàn toàn có thể cải thiện và ngăn chặn được chúng bằng các phương pháp chăm sóc da mặt tại nhà. Còn với những trường hợp lão hóa da lâu ngày có thể sẽ phải dùng đến các phương pháp trẻ hóa da công nghệ cao mới có thể khắc phục được.
Một trong những biện pháp hàng đầu giúp chống lão hoá da sớm đó chính là sử dụng kem dưỡng, kem chống nắng bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ môi trường và ánh nắng mặt trời. 80% tia UV vẫn có thể xuyên qua được mây, kính, cửa sổ… vì thế kể cả khi ngồi trong phòng kín thì chị em cũng đừng quên dùng kem chống nắng hằng ngày nhé.
Bên cạnh đó ánh sáng từ đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen… hay những thiết bị điện tử như: máy tính, điện thoai, ipad… cũng rất cho hại cho làn da. Hãy cố gắng chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn để không phải lo về các vấn đề lão hóa da nhé.
Ngoài chăm sóc da thì chế độ ăn uống, luyện tập cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Để ngăn chặn lão hóa da hãy thực hiện những điều sau:
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Thường xuyên sử dụng các thực phẩm tốt cho da như: dưa chuột, bơ, cà chua, cam, canh, sữa chua, sữa tươi, dầu ô liu, dầu lạc, các loại cá chứa nhiều omega3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi…
- Thay vì ngồi nhiều giờ sử dụng máy tính, điện thoại, bạn nên dành 15-20 phút mỗi ngày luyện tập thể dục thể thao. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp cho làn da cũng được khỏe mạnh từ bên trong.
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những chị em bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa da nghiêm trọng nên áp dụng các phương pháp trẻ hóa da công nghệ cao. Hiện nay, công nghệ trẻ hóa da bằng chỉ đang được phụ nữ ngày càng tin tưởng bởi những tác dụng tích cực của nó cho làn da mà không cần phẫu thuật, không gây đau, hiệu quả trẻ hóa có thể kéo dài đến 10 năm.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Massage nâng cơ mặt, bạn đã thử chưa?
