Có khá nhiều người thường có cảm giác lạnh buốt ở chân, đặc biệt là vào mùa đông. Về việc này thì khá nhiều người băn khoăn về nguyên nhân và cách khắc phục. Vậy, chân bị lạnh vào mùa đông có sao không, cách khắc phục như thế nào? Tất cả thông tin sẽ được chúng tôi làm rõ hơn ở bài viết dưới đây:
Chân bị lạnh vào mùa đông có sao không – Chia sẻ từ chuyên gia
Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể tham khảo?
Sự xuất hiện của bàn chân lạnh vào mùa đông là gì?
Chân tay lạnh là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi gặp thời tiết lạnh. Khi đó, các mạch máu ở tay và chân bị co lại, làm giảm lưu thông máu. Từ đó, nhiệt độ cũng giảm dần, mùa đông đến sẽ khiến tay hoặc chân của bạn bị lạnh. Nếu trời nóng, tay chân sẽ nóng trở lại.
Tuy nhiên, nếu chân tay vẫn còn lạnh và có khả năng sưởi ấm tốt thì bạn nên cẩn thận. Đặc biệt nếu bàn chân lạnh và da tái xanh, đó có thể là dấu hiệu của bệnh lạnh tay chân và cần điều trị kịp thời.
Nguyên nhân
Hệ tuần hoàn của cơ thể con người bị “rối loạn chức năng”, khả năng làm việc của tim cũng bị suy giảm rất nhiều. Lưu thông máu không ổn định có thể khiến lượng máu cung cấp cho chân và tay không đủ. Điều này khiến chân bị lạnh.
Lưu thông không khí:
Nhiệt độ ngoài trời thấp hơn sẽ khiến thành mạnh máu bị co lại. Lưu thông máu không đủ có thể gây tắc nghẽn mạch máu. Chức năng của gan và thận cũng bị ảnh hưởng. Máu lưu thông không đủ để nuôi dưỡng các tế bào, đặc biệt là chân và tay. Sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút. Chân tay lúc nào cũng lạnh và xanh xao.
Thay đổi nội tiết tố
Đây là lý do tại sao phụ nữ dễ bị tổn thương hơn nam giới. Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ sẽ bị chảy máu rất nhiều, có thể khiến thân nhiệt giảm nhẹ. Điều này khiến chân tay lạnh hơn
Yếu tố bệnh tật:
Những người có tiền sử bệnh tim mạch, viêm tĩnh mạch, tắc mạch thường hay bị cảm lạnh chân tay. Ngoài ra, căng thẳng và mệt mỏi có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Cách chữa tay chân lạnh mùa đông
Vâng, qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân khiến chân tay bị lạnh rồi phải không? Chân tay lạnh vào mùa đông thường là biểu hiện của một vài bệnh lý hoặc do hiện tượng sinh lý. Tuy nhiên dù hiện tượng là gì thì chúng ta cũng nên tìm cách khắc phục sớm. Dưới đây là một vài cách bạn có thể tham khảo?
Ngâm tay chân vào nước ấm
Trước khi đi ngủ nên ngâm tay chân vào nước ấm 40-50 độ để giữ ấm cho cơ thể, chỉ cần ngâm mình 15-20 phút là có thể khỏi. Ngâm chân mỗi ngày như vậy không chỉ giúp khí huyết lưu thông mà còn tạo cảm giác thư thái, dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Khi ngâm, bạn nên xoa hai chân vào nhau để có hiệu quả tốt hơn. Bàn chân sẽ không bị lạnh…
Ngoài ra, bạn có thể dùng ngải cứu, gừng, muối hoặc hành tím để ngâm chân tay để giữ ấm cho cơ thể. Đặc biệt:
Cho khoảng 30-50 gam lá ngải cứu vừa nấu vào 1/2 nồi nước khoảng 10 phút. Sau đó đổ thêm nước vào để hạ nhiệt độ xuống khoảng 40 độ rồi cho muối vào, khuấy đều và ngâm trong vòng 15-20 phút. Liệu pháp ngâm mình này có thể trừ cảm, tăng cường dương khí, không chỉ phù hợp với người bị lạnh tay chân mà còn hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp.
Xem thêm:
+ 4 mẫu pin sạc dự phòng Anker có thiết kế siêu mỏng
+ Căn hộ cổ điển, thanh lịch và tinh tế đậm chất Ba Lan
Hi vọng với chia sẻ này bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc giữ ấm đôi chân của mình vào mùa động. Bạn có thể ngâm chân kết hợp bồn ngâm chân hoặc máy ngâm chân để phát huy tối đa hiệu quả tác dụng. Mọi thông tin cần tư vấn thêm về cách ngâm chân, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
